Retiro de Silencio y Mindfulness
Una inmersión profunda en la quietud
Próximamente: Octubre 2026
Ubicación en la naturaleza (por definir)
Grupos reducidos
En un mundo lleno de ruido y distracciones constantes, el silencio se ha convertido en un lujo. Nuestro Retiro de Silencio y Mindfulness es una invitación a desconectar de lo externo para reconectar con tu esencia. Durante tres días, te guiararemos a través de prácticas de meditación sentada, caminata consciente y yoga suave, todo en un entorno de completo silencio.
Esta experiencia está diseñada para ayudarte a calmar la mente, reducir el estrés, aumentar tu capacidad de atención y cultivar una relación más compasiva contigo mismo. No se requiere experiencia previa en meditación, solo la voluntad de abrirte a la experiencia del presente.
¿Qué incluye?
- Alojamiento completo en habitación individual.
- Todas las comidas (vegetarianas y conscientes).
- Sesiones de meditación guiada y yoga.
- Charlas sobre la práctica del mindfulness.
- Espacios para la reflexión personal en la naturaleza.